Πρέπει να σε ενημερώσουμε, λοιπόν, ότι όντως τα καλλυντικά σου αλλοιώνονται με την ζέστη και τις υψηλές θερμοκρασίες. Αν θέλεις να τα προστετέψεις, έχε τα στην τσάντα σου, την οποία έχεις μαζί στην καμπίνα του πλοίου ή αεροπλάνου, όπου και επικρατούν κανονικές θερμοκρασίες.
Έπαθες ηλίαση; Καταρχήν, πώς θα το καταλάβεις. Τα συνήθη συμπτώματα της ηλίασης είναι το ζεστό και ξηρό δέρμα, η ταχυκαρδία, τα προβλήματα εφίδρωσης, η γρήγορη αναπνοή, η αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος, οι μυϊκές κράμπες, ο πονοκέφαλος, η ναυτία, η σύγχυση και η ζάλη. Αν, λοιπόν, σου έλαχε και αυτό, τότε μείνε στη σκιά και πιες πολλά υγρά. Ο οργανισμός σου έχει άμεση ανάγκη από ενυδάτωση.
Κάνει φουσκάλες το βερνίκι νυχιών σου; Είναι λογικό αν στο μέρος που επέλεξες να τα βάψεις επικρατούν υψηλά ποσοστά υγρασίας. Διάλεξε ένα μέρος σκιερό, προστατευμένο από αέρα, που ξηραίνει το πινέλο, και εφάρμοσε λίγη ποσότητα βερνικιού – maximum δύο στρώσεων – προκειμένου να αποφύγεις το αποτέλεσμα – λάσπη
Βάλε το after sun σου στο ψυγείο. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν διατηρείται σε θερμοκρασίες δωματίου αλλά, αφενός, θα το εκτιμήσεις κι εσύ ιδιαίτερα όταν μετά από μια ζεστή ημέρα το εφαρμόσεις στην επιδερμίδα σου και νιώσεις μια έξτρα δροσιά και αφετέρου, συνήθως αυτά τα προϊόντα περιέχουν συστατικά όπως αλόη ή λεβάντα, τα οποία διατηρούνται ιδανικά στο ψυγείο.
Κουνούπια παντού; Αν σε ενοχλεί η μυρωδιά της σιτρονέλας, του βασικού συστατικού με εντομοαπωθητική δράση, τότε φρόντισε να εξοπλιστείς με φυτά. Συγκεκριμένα, ο βασιλικός είναι αποδεδειγμένα ένα φυτό που κρατάει μακριά τα έντομα ενώ η μυρωδιά του σε εμάς είναι ιδιαίτερα ευχάριστη.
Αν τώρα δεν κατάφερες να ξεφύγεις, φρόντισε να πλύνεις καθαρά την περιοχή με νερό και σαπούνι, αφότου σε τσίμπησε το κουνούπι, προκειμένου να απομακρύνεις το σάλιο που έχει αφήσει στο δέρμα σου, το βασικό αίτιο του κνησμού
Γυναικολογικά προβλήματα; Ποτέ το καλοκαίρι, αφού αλλάζεις μαγιό αρκετά συχνά, ώστε να μην μένεις με την υγρασία στην περιοχή, δημιουργώντας εστίες μικροβίων, και πίνεις παράλληλα πολύ νερό, για έξτρα ενυδάτωση του οργανισμού εκ των έσω (τα θεωρούμε δεδομένα όλα αυτά)
Ερεθισμένη περιοχή δέρματος από το ξύρισμα; Η επιδερμίδα, ειδικά στην περιοχή του μπικίνι, είναι πολύ λεπτή και ευάλωτη, με αποτέλεσμα να μην μπορείς να αποφύγεις τις κοκκινίλες και τα εξανθήματα. Σε αυτή την περίπτωση, έχε πάντα διαθέσιμα βρασμένα φακελάκια χαμομηλιού στο ψυγείο, τα οποία τοποθετείς πάνω στο σημείο του ερεθισμού για άμεση ανακούφιση.
