Συμπληρώματα διατροφής για τις λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος

Η ουρολοίμωξη (ουρογεννητική λοίμωξη) είναι μια λοίμωξη που επηρεάζει το ουροποιητικό σύστημα.
Το ουροποιητικό σύστημα περιλαμβάνει τα νεφρά, τους ουρητήρες, την ουροδόχο κύστη και την ουρήθρα.
Η λοίμωξη μπορεί να εμφανιστεί σε οποιοδήποτε από αυτά τα μέρη, αλλά οι περισσότερες ουρολοιμώξεις αφορούν την κατώτερη ουροποιητική οδό - την ουροδόχο κύστη και την ουρήθρα.

Αποτελεί ένα συνηθισμένο πρόβλημα υγείας και υπάρχουν διάφορα συμπληρώματα διατροφής  που μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη και αντιμετώπισή τους.
Τα πιο δημοφιλή και αποτελεσματικά συμπληρώματα για την ουρολοίμωξη περιλαμβάνουν:

Κράνμπερι (Cranberry):
Τα κράνμπερι είναι γνωστά για την ικανότητά τους να αποτρέπουν τις ουρολοιμώξεις, επειδή περιέχουν προανθοκυανιδίνες που εμποδίζουν την προσκόλληση των βακτηρίων στα τοιχώματα της ουροδόχου κύστης.

D-Mannose:
Το D-Mannose είναι ένα φυσικό σάκχαρο που αποτρέπει την προσκόλληση των βακτηρίων E. coli, τα οποία είναι υπεύθυνα για την πλειονότητα των ουρολοιμώξεων. Είναι πολύ αποτελεσματικό και συχνά συνιστάται από γιατρούς.

Προβιοτικά:
Τα προβιοτικά συμβάλλουν στην ισορροπία της φυσικής χλωρίδας του εντέρου και του ουροποιητικού συστήματος, μειώνοντας τον κίνδυνο ανάπτυξης λοιμώξεων. Ειδικά στελέχη όπως το Lactobacillus rhamnosus και το Lactobacillus reuteri είναι ιδιαίτερα χρήσιμα.

Βιταμίνη C:
Η βιταμίνη C βοηθά στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και στην αύξηση της οξύτητας των ούρων, δημιουργώντας ένα περιβάλλον που είναι δυσμενές για την ανάπτυξη βακτηρίων.

Εκχύλισμα φύλλων ελιάς:
Έχει αντιμικροβιακές ιδιότητες και μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση των βακτηρίων που προκαλούν ουρολοιμώξεις.

Εκχύλισμα σπόρων γκρέιπφρουτ:
Το εκχύλισμα αυτό διαθέτει ισχυρές αντιβακτηριακές ιδιότητες και μπορεί να συμβάλλει στην πρόληψη και θεραπεία των ουρολοιμώξεων.

Μπορείτε να βρείτε όλα τα παραπάνω συμπληρώματα διατροφής στο ηλεκτρονικό μας κατάστημα πατώντας τους συνδέσμους πάνω στους τίτλους.
Πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε συμπλήρωμα διατροφής, είναι καλό να συμβουλευτείτε το γιατρό σας, ιδιαίτερα αν έχετε υπάρχουσες ιατρικές καταστάσεις ή παίρνετε άλλα φάρμακα.